Το Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους & Έντασης είναι ένα σετ με τεχνικές αυτοβοήθειας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τα παιδιά και τα άτομα που βιώνουν τακτικά άγχος και ένταση ανάλογα με την προσωπική τους κατάσταση και το τι τους ανησυχεί-αναστατώνει. Περιλαμβάνει ένα πακέτο υποστήριξης για το θεραπευτή και υλικό που βοηθάει το άτομο να καταγράψει το άγχος του, να αναγνωρίσει αν είναι ”πραγματικό” ή ”αίσθηση” και να αποφασίσει τι να κάνει με την ένταση μέσα από διάφορες τεχνικές αυτοβοήθειας που  εξουσιοδοτούν τη λήψη ατομικών αποφάσεων που ενθαρρύνουν τον αυτοέλεγχο. Περιλαμβάνει βεντάλιες πρόκλησης συνομιλίας που χρησιμοποιούν καθαρά οπτικά σύμβολα με μονοσήμαντες εικόνες για να υποκινηθεί η συζήτηση για το τι συμβαίνει όταν κάποιος αισθάνεται άγχος π.χ. ”Τι συμβαίνει όταν είσαι ανήσυχος/η;”, ”Πώς αισθάνεσαι;”, ”Πώς συμπεριφέρεσαι;”, ”Τι χρειάζεται να κάνεις;”, ”Σκέψου τη συμπεριφορά σου” (συμπεριλαμβανομένων ερωτήσεων για αυτοτραυματισμό). Επιπρόσθετα περιέχονται ειδικές κάρτες ”Μείνε ασφαλής/ήρεμος” για να χρησιμοποιηθούν από το άτομο αν χρειάζεται ένα διάλειμμα 5 λεπτών κατά τη διάρκεια των συνομιλιών ώστε να μην αισθάνεται πίεση και να παρέχεται μια οδός διαφυγής όποτε είναι επιθυμητό. Τέλος υπάρχουν ”βεντάλιες υπενθύμισης επιλογής” που μπορεί να τις πάρει μαζί του για να θυμηθεί μια τεχνική αυτοβοήθειας και να ρίξει μια ματιά αν ανησυχεί ώστε να βοηθηθεί να θυμηθεί πράγματα που συζητήθηκαν/διδάχθηκαν στο πρόγραμμα. 

To σετ περιλαμβάνει: 

    • Bιβλίο εργασίας με σχέδια και εργαλεία αντιμετώπισης του άγχους και της έντασης

    • Πακέτο υποστήριξης με σειρά από εκτυπώσιμα φύλλα εργασίας

    • 6 βεντάλιες έναρξης συνομιλίας με καθοδηγητικές ερωτήσεις (12,5x4,5cm)

    • 4 βεντάλιες Option Reminders (12,5x4,5cm)

    • 4 κάρτες Stay Safe Time Out

    • Μεταλλικό κουτί αποθήκευσης και μεταφοράς 

• Όλες οι Βεντάλιες συστήνεται να χρησιμοποιούνται με επίβλεψη

• Τα φύλλα της βεντάλιας και τα πλακίδια είναι διπλά πλαστικοποιημένα για επιπλέον αντοχή